昨日のことを覚えていたのできちんと走ってきた。5km程、40分くらい。1kmごとに歩いた時間も含むので、1km5、6分くらいだろうか。平均的なのだろうか。 初心者としてはこれくらいらしい。もし継続するなら5分切るぐらいを目指すといいのかもしれない。継続す…
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